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Chakras
La importancia de los chakras
¿Qué son los Chakras?
Los chakras son los centros de concentración de energía del cuerpo. Chakra es un término sánscrito que significa “rueda” o “disco” y se deriva de la raíz “cakra”. Los chakras son ruedas giratorias de energía/luz. Los chakras tienen la hermosa responsabilidad de absorber, incorporar y emanar energía para mantenernos funcionando a niveles óptimos.
Tenemos Chakras Mayores y Menores
En nuestros sistemas energéticos corporales tenemos chakras mayores y menores. Cuando un chakra no funciona correctamente o está bloqueado, es más probable que se produzcan enfermedades. Nuestro bienestar en todos los niveles puede afectar y se ve afectado por los chakras. Si nos sentimos deprimidos, es posible que no estemos absorbiendo la máxima cantidad de energía para nuestras necesidades. Si no nutrimos nuestro cuerpo con los alimentos y nutrientes adecuados, es posible que absorbamos menos energía en lugar de más. Si “bloqueamos” sentimientos como la ira, etc., o no decimos nuestra verdad, es posible que estemos impidiendo inconscientemente nuestro flujo de energía saludable.
Por otro lado, si nos esforzamos por trabajar en nuestra salud física, emocional, mental y espiritual, podemos promover con facilidad el flujo de energía a través de nuestros chakras. El yoga es una forma, por ejemplo, de trabajar para fortalecer y mejorar el flujo de nuestros sistemas de chakras. Limpiar el desorden de nuestras vidas, física y emocionalmente, ayuda a fortalecer el flujo de nuestra energía. El perdón mejora enormemente nuestra salud energética. Por supuesto, el Reiki ayuda a fortalecer el flujo energético del cuerpo para recuperar el equilibrio y promover el bienestar en todos los niveles.
Chakra raíz
Muladhara
Los mantras Bija "semilla" son sonidos sagrados que que activan y equilibran la energía de cada chakra, El del chakra raíz. es Lam. Está relacionado con la supervivencia, la seguridad y es el más cercano a la tierra, ya que reposa en la base de la columna vertebral. El color asociado con él es el rojo. Está naturalmente asociado con el elemento tierra. Para mantener este chakra saludable, son beneficiosos ejercicios como bailar, trotar o saltar. Deberíamos ver si nuestras necesidades de seguridad están siendo satisfechas y tomar nuestro poder para crear nuestra propia seguridad en nuestras vidas para que nuestro mundo sea un lugar seguro y agradable para nosotros. Su mensaje es: "Yo existo". Vive tu vida con orgullo.
Chakra sacro
Svadhisthana
El mantra Bija es Vam. Este chakra está relacionado con la sensualidad, la sexualidad y el deseo de placer. Se encuentra en el abdomen inferior y su color es el naranja. Svadhisthana está asociado con el elemento agua. La danza del vientre, las relaciones amorosas y el yoga pueden mejorar la función de este chakra. Este chakra dice: "Deseo". Vive tu pasión, sea cual sea. ¿Cuáles son tus sueños? ¿Cómo deseas vivir? Reclama tus sueños y sal a hacerlos realidad: da a luz a tus sueños.
Plexo solar
Manipura
El mantra Bija es Ram. Su color es el amarillo y está relacionado con nuestro poder en este mundo. Su elemento natural es el fuego, y de ahí proviene el término “fuego en tu vientre”. Un chakra del plexo solar dominante (que no esté en equilibrio con los demás chakras de tu sistema o que tenga tu energía concentrada exclusivamente) puede dar lugar a un control obsesivo-compulsivo. Un tercer chakra, o chakra del plexo solar, con un flujo saludable te permite controlar tu destino, sentir tu poder y lograr tus sueños. El mensaje del tercer chakra es “Yo controlo”. ¡Sigue adelante y controla tu propio destino y felicidad, te lo mereces!
Chakra del corazón
Anahata
El mantra Bija es Yam. El color de este chakra es verde y se relaciona naturalmente con el amor y la compasión, ya que se encuentra en el centro de nuestro corazón. Este cuarto chakra está asociado con el aire. Las relaciones saludables, las mascotas, la familia e incluso la apreciación de la belleza y la naturaleza mejoran la salud de este chakra. Anahata dice: “Amo”. Deja que la energía de tu corazón fluya libremente hacia adentro y hacia afuera. Ábrete a recibir el amor que está disponible para ti ahora, el amor que fluye libremente y que es tu derecho de nacimiento. Siente a tu familia Reiki alrededor del mundo: siente el gran amor que todos compartís y que desinteresadamente emanáis a este mundo. Irradia el amor que eres.
Chakra de la garganta
Vishuddha
El mantra Bija es Ham. El centro de la garganta o centro de comunicación es donde expresas tu verdad en este mundo. Su color es azul. Cuando este chakra fluye a niveles óptimos, tienes la capacidad de pedir lo que necesitas. También reflejas tu verdad en el mundo a través de este chakra mediante tu comunicación. Cantar, entonar salmos y hacer ejercicios de respiración pueden mejorar la salud de este chakra. El mensaje del chakra de la garganta es “Yo expreso”. No reprimas tu hermosa voz. Di tu verdad, canta tu alegría, emana tu amor a través de la vibración de tus palabras.
Tercer ojo
Ajna
Algunos mantras Bija asociados son Sham, Aum u Om. El color natural de este chakra es el índigo. La percepción, la intuición, la conciencia y la guía son las propiedades de este sexto chakra. Este chakra, ubicado entre las cejas, dice: "Yo soy el testigo". Los ejercicios de meditación y visualización pueden ayudar al flujo saludable de este chakra. Mantente abierto a tu guía interior. Escucha tus pensamientos, ellos te ayudarán a seguir el camino correcto.
Chakra de la corona
Sahasrara
Algunos mantras Bija asociados son Om o Ah o Soham. Es el silencio entre el espacio y representa la conexión espiritual. Está asociado con la luz violeta o violeta-blanca, un color que atrae a muchos practicantes de Reiki y que utilizan en su trabajo y meditaciones. Ubicado un poco por encima de la parte superior de la cabeza, representa la unión, la dicha, el conocimiento de ser uno con todo. La conciencia cósmica y la paz son la frecuencia de este chakra. “Yo soy lo que soy”.